• تغذیه بروکلی
    669
    0

    تغذیه بروکلی: مبارزه با سرطان، پوکی استخوان و افزایش وزن کلم بروکلی دارای آنتی اکسیدان های ضد سرطان، فیبر و ویتامین ها و مواد معدنی زیادی است.کلم بروکلی اولین بار به عنوان یک محصول خوراکی در منطقه مدیترانه شمالی، در قرن ششم استفاده می شده است و غذای منحصر به فرد محسوب می شد. تحقیقات ...
  • فلفل Jalapeno
    625
    0

    فلفل فلفل از سردی بدن، سردرد و بیماری های مزمن جلوگیری می کند! فلفل  (Jalapeno) حاوی ترکیب شناخته شده به عنوان کپسایسین است. این ترکیب برای مبارزه با سرطان، کاهش وزن، جلوگیری از رشد باکتری ها، مبارزه با سرماخوردگی از طریق آنتی اکسیدان ها، کمک به توقف حملات میگرنی و بهبود دید مفید است. مزایای ...
  • بیماری قلبی عروقی
    808
    0

    بیماری قلبی عروقی بیماری قلبی عروقی (CHD) که در حال حاضر علت اصلی مرگ در جهان برای مردان بالغ است، یک بیماری ناشی از ایجاد پلاک مومی در شریانهایی است که از قلب جریان می یابد. بیماری های قلبی عروقی نیز توسط برخی از نام های معمول دیگر مانند بیماری های عروق کرونر، بیماری های ...
  • تغذیه بادمجان
    621
    0

    تغذیه بادمجان بادمجان حاوی مقدار زیادی از آنتی اکسیدان ها، مانند ترکیبات فنلی، فلاونوئیدها، ناسونین، ویتامین ها و مواد معدنی زیادی می باشد. تغذیه بادمجان به دلیل داشتن فیبر بالا و حاوی آب،کم کالری و تنها ۳۵ کالری در هر فنجان است.پخت و پز بادنجان باعث افزایش محتوای آنتی اکسیدانی و فعالیت بیولوژیکی خواص مفید ...
  • عصاره دانه گریپ فروت
    904
    0

    عصاره دانه گریپ فروت وقتی گریپ فروت را می خورید، چه کارهایی را با دانه های آن انجام می دهید؟ با توجه به مزایای عصاره دانه گریپ فروت، که شامل کاهش وزن، کاهش سلولیت و افزایش سیستم ایمنی بدن می شود، اما برخی از آنها با توانایی های باور نکردنی اسانس گریپ فروت همپوشانی دارند. ...
  • آیا رژ لب شما سمی است؟
    853
    0

    آیا رژ لب شما سمی است؟ هر روز میلیون ها نفر زن از رژ لب استفاده می کنند. آنچه بسیاری از افراد نمی دانند این است که رژ لب ها ممکن است حاوی سرب باشند که می تواند باعث اختلال در یادگیری،تمرکز و مشکلات رفتاری شود.حتی “سرب در دوزهای بسیارکم خطرناک است.” مطالعات نشان داده ...
  • چگونه می توانم خوشحال باشم!
    924
    1

    چگونه می توانم خوشحال باشم! چه کسی نمی خواهد خوشحال باشد؟ همانطور که محققان اشاره می کنند،داشتن احساسات مثبت به نتایج مهم زندگی، از جمله توسعه دوستی، رضایت زناشویی، درآمد بالاتر و سلامت جسمانی بهتر کمک می کند. افرادی که پیوسته احساسات مثبت را تجربه می کنند،ثابت شده که زندگی طولانی تری دارند.در واقع، یک ...
  • تغذیه کران بری
    932
    0

    مزایای تغذیه کران بری باور نکردنی است! آیا می دانید که میوه های کران بری حاوی یکی از بالاترین غلظت آنتی اکسیدان ها می باشند؟ کران بری در میان میوه ها و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان های تقویت کننده سلامت هستند که سلول های ما را از آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می ...
  • تغذیه توت فرنگی
    703
    0

    تغذیه توت فرنگی توت فرنگی یکی از خوش طعم ترین و محبوب ترین انواع میوه ها است، اکثر خواص درمانی توت فرنگی به علت وجود آنتی اکسیدان های ضد التهابی آن است. توت فرنگی حاوی آنتی اکسیدان های فلاونوئیدهای ضد پیری به نام آنتوسیانین و کاتچین است که با کاهش خطر ابتلا به بیماری های ...
  • تغذیه جوانه های بروکسل
    741
    0

    تغذیه جوانه های بروکسل سلامتی را فراهم می کند. تغذیه جوانه های بروکسل مقدار زیادی از آنتی اکسیدان ها را برای شما فراهم می کند،به مبارزه با سرطان و بیماری های قلبی کمک می کند،هضم سالم را بهبود می بخشد، بدن را سمی زدایی می کند،جوانه های بروکسل همچنین دارای مقدار قابل توجهی پروتئین شبیه به ...